Chon-Ji Tul

Now available with Spanish, Finnish and Portuguese (Brazil) Sub-titles.

Click CC (on video above) to see sub-titles. See the Finnish and Portuguese page translations below.

This video of Mr Mark Trotter coaching Miss Niketa Wells on Chon-Ji Tul is ideal for both beginner and senior members alike. Even a simple pattern contains many key lessons and Mr Trotter picks up on many of these in this session including:

  • Not holding the intermediate position for too long
  • Preparing the foot correctly before turning
  • Creating urgency in the movements especially when punching
  • Keeping the position of the attacking and blocking tools held correctly
  • Not over-doing the forward motion of the punching hand

Performing the pattern is Miss Niketa Wells, New Zealand Junior Team member and former World Cup Champion. You can read about Niketa’s incredible recovery from a crippling disease here.

Este video do Sabum Nim Mark Trotter instruindo à senhorita Niketa Wells sobre Chon-Ji Tul, é ideal tanto para iniciantes quanto para membros sêniors. Mesmo um Tul simples possui muitos elementos chaves, e o Sabum Nim Mark Trotter trabalha vários destes pontos nesta sessão, dentre eles:

  • Manter o “timming” certo nas posições intermediárias
  • Preparar o pé corretamente antes dos giros
  • Acelerar devidamente durante os movimentos, especialmente ao atacar
  • A boa colocação das armas de ataque e defesa
  • Controlar o movimento de pêndulo da mão que ataca

Quem executa o tul é a senhorita Niketa Wells, membro da equipe junior da Nova Zelândia e campeã da Copa do Mundo. Você pode ler mais sobre a incrível recuperação de Niketa de uma rara doença neurológica (SDCR) clicando aqui.

Tässä videossa Mark Trotter valmentaa Niketa Wellsiä Chon-Ji-liikearjan parissa. Video sopii erinomaisesti sekä aloittelijoille että kokeneemmille harrastajille. Jopa yksinkertaisesta liikesarjasta voi oppia paljon, ja herra Trotter käsittelee tässä muun muassa seuraavia asioita:

  • Tasapainotukseen ei saa jäädä liian pitkäksi aikaa
  • Jalan valmistelu käännöstä varten
  • Liikkeiden kiireellisyys, erityisesti lyönneissä
  • Hyökkäys- ja torjuntatyökalujen oikeat asemoinnit
  • Lyövän käden tasapainotus

Liikesarjan suorittaa neiti Niketa Wells, Uuden-Seelannin juniorimaajoukkueen edustaja ja World Cup 2014 -kultamitalisti. Voit lukea Niketan uskomattomasta palautumisesta lamauttavan sairauden jälkeen täältä (englanniksi).

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